Come far salire l'emoglobina senza trasfusione?
Domanda di: Ileana Grassi | Ultimo aggiornamento: 4 dicembre 2023Valutazione: 5/5 (47 voti)
Tra gli alimenti consigliati: carne (in particolare quella rossa), pesce, uova e verdura fresca. Anche i legumi e la frutta secca, sostanze ricche di ferro, sono utili a normalizzare e mantenere nei range i valori di emoglobina nel sangue.
Come far rialzare emoglobina?
- Frutti di mare, come gamberi e molluschi.
- Carni magre come: bovino, vitello, cavallo, coscio e lombo di maiale, tacchino senza pelle....
- Uova.
- Verdura a foglia verde, come gli spinaci.
- Certi frutti come ananas, mele e melagrana.
- Fagioli e altri legumi.
- Frutta a guscio, come le mandorle.
Quanto tempo ci vuole per far salire l'emoglobina?
Dunque per 100 mg al giorno (solitamente 1 cp die) assorbendo 10 mg, si impiega 1 mese per assorbire 300 mg e 4 mesi circa per dare 1000 mg e addirittura 8-12 mesi per arrivare a 2000-3000 (che è la dose consigliata nelle anemie con valori di emoglobina più bassi).
Come stimolare il midollo a produrre globuli rossi?
L' eritropoietina è una proteina prodotta naturalmente dall'organismo, la cui funzione è di stimolare il midollo osseo , che produce globuli bianchi , a produrre globuli rossi . L'eritropoietina è prescritta per il trattamento dell' anemia come alternativa alla trasfusione sanguigna.
Cosa non fare con emoglobina bassa?
Gli esperti raccomandano di fare attenzione a non assumere insieme: Ferro alimentare con tannini, una sostanza ampiamente diffusa nel regno vegetale (tè, caffè, cioccolato, vino, alcune erbe). Anche l'assunzione di un eccesso di fibre, presenti nei cereali integrali, è controindicata.