Come fare pace dopo un litigio pesante?
Domanda di: Ruth Rossetti | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 5/5 (70 voti)
Come far pace dopo una litigata pesante aka come freni l'irrazionalità e impari dai vostri errori
- Scarica la tensione per calmarti. ...
- Prenditi una pausa per riflettere. ...
- Annota cosa ha mandato in bestia il partner. ...
- Parlatene di nuovo, ma solo quando siete pronti. ...
- Pronti a chiarire?
Cosa non fare dopo un litigio?
- Rispetta il bisogno di spazio dell'altro. ...
- Non chiuderti. ...
- Non usare quello che vi siete detti mentre litigavate fuori contesto. ...
- Non scappare se il tuo partner cerca di riaprire la discussione. ...
- Non continuare a provocare. ...
- Niente sesso 'pacificatore' se non ti va. ...
- Non scoraggiarti se litigate.
Come fare pace con una persona con cui hai litigato?
Non disperare...
- · Parlale.
- · Lasciale spazio.
- · Mettiti nei suoi panni.
- · Non lasciarti influenzare.
- · Siate d'accordo sul non essere d'accordo.
Cosa scrivere dopo un litigio?
Ecco 10 (efficaci) su cosa scrivere dopo un litigio e fare pace.
- “Scusa” ...
- “Ti amo” ...
- “Ti ascolto” ...
- “Quello che volevo dire…” ...
- “So di aver sbagliato” ...
- “Voglio stare con te” ...
- “Tu che cosa ne pensi?” ...
- “Non volevo ferirti”
Come comportarsi durante un litigio?
Per imparare a farlo, basta seguire questi 10 consigli per imparare a litigare.
- Non evitate il conflitto. ...
- Affrontate un problema per volta. ...
- Dividete i problemi in micro-problemi. ...
- Risolvete il problema per entrambi. ...
- Considerate il compromesso. ...
- Ascoltatevi. ...
- Chiedete chiarimenti. ...
- Evitate i confronti e le mortificazioni.