Come funziona Sleep as Android?
Domanda di: Jelena Colombo | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.1/5 (54 voti)
Sleep as Android, infatti, si occupa di monitorare lo stato del vostro sonno, proponendovi dei grafici che mostrano la qualità, la durata e quanto vi siete agitati nel corso delle ore notturne, grazie all'utilizzo dei sensori del vostro smartphone o del vostro smartwatch Android Wear, Tizen o Pebble.
Come funzionano le app del sonno?
L'app sfrutta i sensori del telefono per registrare i tuoi suoni notturni, capire quando sei nella fase REM e quando hai episodi di apnea notturna, riassumendo tutti i dati in alcune schede ampie e dettagliate che possono aiutarti nel caso tu voglia consultare uno specialista del sonno.
Come registrare il proprio sonno?
App gratuita solo per Android, Snore Control registrerà il russare e le parole dette durante il sonno: la particolarità è che l'applicazione non funziona come un normale registratore vocale, ma si attiva solo quando si parla.
Come si usa Sleep Recorder?
Niente di più semplice: per mettere Sleep Talk Recorder in modalità di registrazione è sufficiente aprire l'app e premere sul disegno centrale a forma di letto. Dopo 30 minuti, Sleep Talk Recorder si imposterà in modalità ascolto e sarà pronto a registrare ogni suono proveniente dalle vicinanze.
Cosa può disturbare il sonno?
Il sonno è importante per il mantenimento e lo sviluppo del cervello e delle funzioni cognitive. Per questo motivo, quando le persone sono private del sonno, è probabile che abbiano difficoltà a prendere decisioni e risolvere problemi.