Come non farsi condizionare dagli altri?

Domanda di: Germano Longo  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Un passo importante per non farsi influenzare è imparare ad ascoltare ed accogliere le proprie sensazioni. Troppo spesso infatti la fatica di comprenderle e gestirle, porta a nasconderle e a lasciare che altri esprimano giudizi e sentenze su casa è giusto o sbagliato.

Perché ci lasciamo condizionare dagli altri?

...a volte il "farsi condizionare troppo dalle persone" può dipendere non solo dall'insicurezza e scarsa autostima, ma anche dalla eccessiva sensibilità e da un bisogno di compiacere in qualche modo gli altri per poter essere accolto e accettato.

Chi si fa condizionare?

- [che si fa influenzare: una persona facilmente i.] ≈ condizionabile, manovrabile, suggestionabile. ‖ impressionabile. influenzabile influenzàbile agg.

Come smettere di essere facilmente influenzabile?

Quando si è influenzabili basta che qualcuno, si esprima in modo assertivo e perentorio per mettere tutto in dubbio. Il trucco: concentrarsi principalmente sui contenuti e non sui toni. Quando senti di avere una buona idea o parti con un tuo progetto non fare continui paragoni fin dall'inizio e in ogni sua fase.

Come non farsi influenzare dalle opinioni degli altri?

Ciò che invece possiamo fare è focalizzare la nostra attenzione verso noi stesse, e non sugli altri. Non ha senso essere bloccate o non fare ciò che vogliamo per la paura del giudizio altrui. Dobbiamo spostare il focus dagli altri verso di noi, mantenendo la nostra concentrazione all'interno.