Come rallentare l'artrosi al ginocchio?

Domanda di: Cassiopea Costantini  |  Ultimo aggiornamento: 28 marzo 2023
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Tra queste si annoverano: l'assunzione di farmaci antinfiammatori, associata a fisioterapia; le iniezioni di acido ialuronico o di medicina rigenerativa, come PRP e cellule staminali; l'intervento chirurgico, nelle fasi avanzate.

Cosa fare per bloccare l'artrosi?

Cosa peggiora l'artrosi?

sport praticati a livello agonistico in cui le articolazioni sono sollecitate di continuo; familiarità; alcune forme di artrite (ad esempio l'artrite reumatoide): causano una prolungata infiammazione delle cartilagini articolari e le rendono più suscettibili alla degenerazione.

Come non peggiorare l'artrosi?

Prevenzione primaria dell'artrosi:

ridurre o evitare carichi eccessivi e ripetuti; svolgere un'attività fisica adeguata; rinforzare la muscolatura di supporto, quindi quella disposta attorno all'articolazione; evitare o ridurre quelle attività ad alto impatto articolare o sport che prevedono movimenti molto ripetitivi.

Come rinforzare la cartilagine alle ginocchia?

Come si rigenera la cartilagine? Per sviluppare la produzione di collagene, la proteina strutturale che contribuisce al funzionamento delle cellule che producono cartilagine, è consigliata l'assunzione di Vitamina D e Vitamina C, entrambe presenti in molti cibi di origine naturale e vegetale.