Come respirare durante i lavaggi nasali?
Domanda di: Hector Santoro | Ultimo aggiornamento: 12 marzo 2026Valutazione: 4.8/5 (55 voti)
Durante i lavaggi nasali, è fondamentale respirare esclusivamente con la bocca aperta. Questa tecnica impedisce al liquido di scendere in gola, facilitando il passaggio della soluzione da una narice all'altra mentre si mantiene la testa inclinata in avanti e di lato su un lavandino.
Come respirare durante il lavaggio nasale?
IL LAVAGGIO CON UNA PERA IN SILICONE
Tenere la testa inclinata in avanti (circa 45°) e respirare dalla bocca. Appoggiare il puntale della pera ad una narice ed iniziare l'irrigazione con dolcezza: l'acqua uscirà dalla narice opposta, che deve essere lasciata libera, senza scendere in gola.
Cosa succede se la fisiologica non esce dall'altra narice?
Se la soluzione fisiologica non esce dall'altra narice durante un lavaggio nasale, può dipendere da una quantità insufficiente di liquido, una pressione non adeguata, una posizione errata della testa (non abbastanza inclinata lateralmente) oppure da una congestione nasale importante con muco denso che impedisce il passaggio, ma non è necessariamente un problema grave, anche se può indicare che il lavaggio non ha avuto effetto completo.
Come fare correttamente i lavaggi nasali?
Per fare i lavaggi nasali, inclina la testa di lato (o in avanti e ruotata per adulti), respira a bocca aperta, inserisci delicatamente una siringa senza ago o dispositivo nell'orifizio nasale superiore e inietta lentamente la soluzione fisiologica finché non fuoriesce dall'altra narice; poi ripeti dall'altro lato, asciugando il naso delicatamente. È fondamentale usare soluzione fisiologica sterile e mantenere una pressione costante ma delicata, soprattutto con i bambini, per evitare fastidi o inalazioni.
Perché con i lavaggi nasali fanno male le orecchie?
Un dolore intenso all'orecchio dopo un lavaggio nasale, anche se raro, può indicare che l'acqua è entrata nella tuba di Eustachio, provocando pressione o irritazione all'orecchio medio.