Come rinfrescare il colon?
Domanda di: Sig.ra Evita Ruggiero | Ultimo aggiornamento: 3 dicembre 2023Valutazione: 4.6/5 (67 voti)
Alimentazione sana, attività fisica regolare, assunzione di fermenti lattici e farmaci spasmolitici (quelli che agiscono sulla motilità gastro-intestinale) prescritti dallo specialisti: questo di solito l'insieme delle azioni contro la sindrome del colon irritabile.
Come si fa a disinfiammare il colon?
- Gli integratori di fibra, come lo psyllium o la metilcellulosa. ...
- I lassativi osmotici, come il latte di magnesia o il glicole polietilenico. ...
- Gli antidiarroici, come il loperamide.
Cosa bere per pulire il colon?
Una buona abitudine per pulire naturalmente l'intestino è quella di bere almeno 1 volta a settimana un bicchiere di acqua tiepida con un po' di limone. Questo tra i rimedi naturali è quello più utilizzato, perché favorisce la disintossicazione dell'intestino senza necessariamente dover assumere farmaci.
Come dare sollievo al colon?
Praticare attività fisica, per alleviare lo stress e favorire la regolarità intestinale. Non saltare i pasti e mangiare a intervalli regolari. Aumentare il numero di pasti giornalieri, per ridurre le quantità di cibo assunte e prevenire gli episodi diarroici. Bere molta acqua.
Cosa bere quando si ha il colon infiammato?
Bisogna sempre bere tutti i giorni, nell'arco della giornata, almeno 1 litro e mezzo di acqua, anche eventualmente per combattere il meteorismo e i gonfiori. Dopo i pasti, una valida alternativa potrebbe essere la tisana al finocchio.