Come si cura acufene da stress?

Domanda di: Thea Lombardo  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Attività fisica, yoga, meditazione, lunghe passeggiate, da soli o in compagnia, sono ottime soluzioni per ridurre la percezione dell'acufene da stress e ritrovare la serenità perduta.

Cosa fare per calmare gli acufeni?

Seguire corsi di meditazione e rilassamento, come yoga e pilates: lo stress, infatti, si ripercuote negativamente sull'acufene. Riposare: di notte è consigliato dormire appoggiando la testa su un paio di cuscini. In alternativa, sollevare il materasso in corrispondenza del punto in cui si appoggia la testa.

Come eliminare acufene da stress?

Quanto dura l acufene da stress?

La situazione però non è completamente negativa: l'acufene da stress, nella maggior parte dei casi, scompare da solo una volta usciti dal periodo di stress ma, in alcuni casi, può diventare cronico.

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