Colpisci la palla nella parte inferiore con il lato interno del piede. Calcia il pallone verso i compagni di squadra che dovrebbero aspettare vicino alla porta avversaria. I compagni dovrebbero ricevere il passaggio e tirare rapidamente in porta. Evita di calciare in direzione del portiere o dei difensori avversari.
Calcio. A livello calcistico il gol (detto anche «rete») rappresenta l'unico modo per marcare punti, venendo assegnato quando il pallone varca interamente la linea di porta nello spazio compreso tra i pali e sotto la traversa. È disciplinato dal punto 10 del Regolamento, relativo all'esito della gara.
Il gol (o rete) viene segnato quando il pallone supera interamente la linea di porta, indifferentemente se a terra o a mezz'aria, a meno che la squadra che lo realizza non abbia commesso un'irregolarità prima che ciò avvenga.
Il pallone è in gioco quando è calciato e si è mosso in avanti. Una rete può essere segnata direttamente su calcio di rigore ma unicamente contro la squadra avversaria; se ciò avviene nella propria porta dopo che il pallone è stato correttamente messo in gioco, un calcio d'angolo sarà accordato alla squadra avversaria.