Come si fa a non pensare più ad una persona?

Domanda di: Cosetta Montanari  |  Ultimo aggiornamento: 29 ottobre 2023
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Pensa ai tuoi interessi, ai tuoi obiettivi e a cosa ti piace fare. Circondati di persone che ti vogliono bene e dai maggiore importanza alle tue aspirazioni. Leggi un libro, vai a una mostra, esci di casa per una passeggiata: l'importante è dire stop ai pensieri intrusivi. inizia una nuova attività.

Come si fa a togliersi dalla testa una persona?

Morale della favola: il metodo più pratico per scacciare una persona dalla nostra mente è lo stesso che utilizziamo per scacciare dalla nostra testa le note di una canzone insistente: ascoltarla fino alla fine. In questo modo il nostro cervello sarà più ben disposto, a quel punto, a lasciarla andare.

Come fare per evitare di pensare più ad una persona?

Cosa vuol dire quando non riesci a smettere di pensare a una persona?

Secondo la psicologia, quando non riesci a toglierti dalla testa una persona significa che anche l'altra persona sta pensando a te. È vero? Se non riesci a toglierti una persona dalla testa vuol dire che hai sviluppato un'ossessione o una dipendenza, di intensità variabile.

Perché ci si fissa con una persona?

Talvolta ci fissiamo con una persona perché pensiamo che sia quella giusta. Altre volte, invece, l'attrazione verso chi non ci ricambia diventa un circolo vizioso, che ha radici molto più profonde. Oppure la paura di impegnarci sul serio ci fa provare emozioni forti solo per persone irraggiungibili.