Come si fa a perdonare se stessi?
Domanda di: Enzo Rizzo | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.6/5 (33 voti)
- Ammetti le tue colpe. ...
- Immagina come rifaresti ora quell'azione. ...
- Il rimorso ti aiuta a non ricascarci. ...
- Prendi consapevolezza di te stessa e dei tuoi valori. ...
- Accetta che il passato è passato. ...
- Riconosci le tue imperfezioni. ...
- Parlane con gli altri. ...
- Affronta la tristezza.
Perché è difficile perdonare se stessi?
Il perdono è liberatorio
A volte è difficile perdonare perché sentiamo che farlo implica giustificare un comportamento sbagliato. Ci aggrappiamo al risentimento, pensando che costituisca una sorta di penitenza verso il malfattore. Tuttavia, l'unica persona che si fa male è quella che si rifiuta di perdonare.
Cosa vuol dire perdonare se stessi?
Perdonare sé stessi non significa ignorare o attribuire ad altri il torto commesso, ma attivare un processo, spesso faticoso e non immediato, a fronte del quale sentire di poter imparare qualcosa da quanto accaduto e attivarsi per rimediare preservando rispetto e accettazione di sé.
Cosa ti devi far perdonare?
Il primo passo per farsi perdonare: ammettere le colpe e scusarsi. Se invece parliamo di un errore più importante e non di un semplice malinteso il dialogo è l'unica strada da percorrere. Ammetti le tue azioni: mostrati responsabile e pentita. Niente scuse; hai sbagliato e ne sei cosciente.
Chi non sa perdonare?
↑ accanito, spietato. indulgente indulgènte agg. [dal lat.