Come si manifesta l'agitazione?

Domanda di: Sig. Manuele Marchetti  |  Ultimo aggiornamento: 8 dicembre 2023
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L'agitazione psicomotoria è definita come uno stato di tensione interiore e di irrequietezza, che si manifesta con un eccesso di attività motoria, ripetitiva e non finalizzata, associata a una condizione di ansia e di eccitazione ingiustificata.

Quali sono i sintomi della agitazione?

Cosa può provocare l'agitazione?

Questa sensazione è spesso causata da stress e da irregolarità nello stile di vita, ma può essere indotta anche da impulsi emotivi o da affezioni organiche (shock cardiocircolatorio, asma bronchiale, embolia polmonare, diabete, epilessia, alcuni tumori cerebrali ecc.).

Come si fa a calmare l'agitazione?

L'attività fisica in generale viene considerata una vera e propria terapia per contrastare lo stress a cui siamo sottoposti ogni giorno. Fa bene all'umore e aiuta a scaricare la tensione. Anche alcune discipline dedicate alla meditazione, come lo yoga o il tai chi, possono aiutare nella gestione dei disturbi d'ansia.

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