Com'è una pelle sana?

Domanda di: Ing. Timoteo Bernardi  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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La pelle normale risulta essere la più sana a livello fisiologico, in quanto è ben lubrificata, presenta un filtro idrolipidico equilibrato e una buona microcircolazione che dona un incarnato roseo e luminoso.

Come capire se la pelle e sana?

Per sapere a quale si appartiene, e di conseguenza individuare la corretta skin care da seguire, esiste un metodo molto semplice ed efficace: al risveglio basta premere sul viso un fazzoletto di carta, ciò che resterà depositato darà la risposta. Se sul fazzoletto non c'è traccia di sebo, la pelle è normale.

Quali sono i principali tipi di pelle sana?

Ci sono quattro principali tipi di pelle sana: normale, secca, grassa e mista. Il tipo di pelle viene determinato dai fattori genetici. La condizione della nostra pelle può invece variare molto a seconda dei vari fattori interni ed esterni ai quali è soggetta.

Cosa fa bene alla pelle?

Agrumi, kiwi, fragole, peperoni, pomodori, verdure a foglia verde (spinaci, broccoli, cavoli, carciofi, basilico, asparagi) sono tra i cibi più ricchi di vitamina C, che stimola la produzione di collagene, una molecola che interviene nella riparazione dei tessuti ed evita il “rilassamento” cutaneo.

Come avere una pelle sana e bella?