Come va messo il tape?
Domanda di: Pietro Bianco | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.2/5 (29 voti)
Applicare la striscia con il gomito in flessione, senza tensione, formando un ventaglio su tutto il gomito. Attenzione a non applicare il tape troppo all'esterno perché potrebbe non grinzare.
Cosa succede se metto il tape male?
“Un kinesio tape applicato in modo errato può fare più male che bene: se posizionato ad esempio in fase di accorciamento anziché in quella di stretching, costringe il muscolo a sollecitazioni maggiori favorendo gli infortuni”.
Quanti giorni si può tenere il taping?
La durata della sua applicazione va dai 3 ai 5 giorni ed il numero di applicazioni varia in base all'andamento clinico/terapeutico. Nonostante la sua “origine” sportiva, il Kinesio Tape trova oggi grande utilizzo anche in pazienti con diverse patologie che esulano dalla richiesta di prestazioni ginnico/sportive.
Dove applicare il taping?
Sarà necessario posizionare la base del tape con un taglio a "I" proprio sopra la parte superiore della spalla. Il cliente è chiamato a tenere il braccio a 90 ° e il nastro andrà applicato sulla spalla dando poca tensione al tape. Come si vede, esistono diverse metodiche legati alla buona riuscita del taping.
Quando si mette il tape?
Il kinesio taping è utilizzato sia per trattare lesioni acute che per il post-trattamento. Le casistiche includono: Danni all'apparato legamento capsulare di varie articolazioni – a meno che siano assolutamente necessari altri metodi come l'immobilizzazione in gesso. Instabilità articolare cronica.