Come vive un monaco tibetano?

Domanda di: Ing. Damiana Milani  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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La loro vita è interamente consacrata ad aiutare il prossimo e a mettere in pratica gli insegnamenti del Buddha. Non posseggono più di quanto sia loro necessario per vivere, quindi tutti i beni superflui e di lusso sono banditi nei monasteri.

Quante ore dormono i monaci tibetani?

Si dice, infatti, che i monaci buddisti si coricassero dopo i pasti, e soltanto per dieci minuti, posizionandosi rigorosamente solo su questo lato. Tale posizione, oltre a essere più congeniale per il fisico, apporta numerosi benefici e aiuta alcuni organi a funzionare meglio.

Come si alimentano i monaci tibetani?

A tavola i monaci mangiano lentamente, dando importanza ad ogni momento del pasto, compresa la masticazione. La dieta che hanno sviluppato nel corso del tempo li porta a consumare cibi integrali, in una alimentazione di stampo vegetariano; in ogni caso, essi raccomandano di evitare la carne di maiale.

Come vive il monaco?

La vita di un monaco si svolge intorno a diverse attività: si sveglia molto presto, praticamente all'alba, medita e lavora, studia e al contempo insegna i principi del buddhismo, vive di carità e condivide tutto quello che ha.

Cosa bevono i monaci tibetani?

La tisana dei monaci buddisti è costituita da una miscela di diverse erbe officinali, quali aloe vera, citronella, fiordaliso, tè verde, tulsi ed erbe aromatiche come rosmarino e menta. Di seguito, le principali caratteristiche e proprietà di queste piante verranno brevemente descritte.