Cosa bisogna fare quando si suda troppo?
Domanda di: Brigitta Fontana | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.8/5 (40 voti)
La prima linea di trattamento consiste nell'applicazione di prodotti antitraspiranti a base di cloruro di alluminio. A contatto con il sudore, questa molecola forma un gel in grado di bloccare temporaneamente i dotti attraverso i quali le ghiandole sudoripare secernono il sudore.
Quando una persona suda troppo qual è il motivo?
L'iperidrosi è dunque un fenomeno patologico, e può essere secondaria, cioè dovuta a malattie sottostanti (obesità, menopausa, neoplasie, diabete, ipertiroidismo, gotta) oppure primaria, cioè senza una causa evidente.
Come si fa a smettere di sudare?
Farmaci con le cosiddette sostanze anticolinergiche
- evitare cibi speziati, alcool e caffè
- evitare l'esposizione al sole.
- indossare fibre naturali come il cotone.
- scegliere abiti di colore chiaro o molto scuro che nascondono i segni della sudorazione.
- I salva ascelle sono un'altra opzione.
Quando si suda molto Cosa bisogna fare?
Rimedi
- Evitare fattori favorenti la sudorazione, come cibi piccanti e alcolici.
- Usare spray o creme antitraspiranti, al posto dei comuni deodoranti.
- Evitare di indossare indumenti aderenti o stretti e in fibre sintetiche come il nylon.
Cosa mangiare per non sudare troppo?
Ci sono invece alcuni cibi che contengono nutrienti in grado di ridurre la sudorazione:
- Acqua.
- Alimenti ad alto contenuto di calcio (come latticini e formaggi)
- Mandorle.
- Banane.
- Verdura e frutta ad alto contenuto di acqua (anguria, uva, melone, broccoli, spinaci, cavolfiori, peperoni, melanzane, cavoli rossi)
- Olio d'oliva.