Cosa comporta la delusione?
Domanda di: Sig. Gianmarco Vitale | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.1/5 (27 voti)
Le delusioni possono farci perdere la speranza di una vita migliore, di un futuro più luminoso o di un presente felice e allegro. E questo ci farà perdere la prospettiva. Pensiamo, ad esempio, ad un fallimento in amore. Le delusioni del cuore sono veramente dure, tanto che molte persone non riescono a superarle.
A cosa portano le delusioni?
Dinnanzi a qualunque delusione si verifica uno “sparo” neuronale in cui all'improvviso si genera un calo di serotonina, dopamina ed endorfine. Tutte queste molecole responsabili del nostro benessere per un attimo spariscono dal nostro cervello.
Cosa succede dopo una delusione?
Orgoglio, sentimenti, sicurezza in noi stessi, subiscono un duro colpo e il cervello da vita a una serie di reazioni che dovremmo essere in grado di controllare. Non sempre ci riusciamo. Dopo una delusione d'amore potremmo essere depressi, ansiosi, nervosi e per niente concentrati.
Come comportarsi con una persona che ti ha deluso?
Come comportarsi con chi ci delude
Per evitare che ciò accada è importante comunicare all'altro cosa desideriamo e cosa ci aspettiamo da lui/lei. Ponendoci in una posizione aperta al confronto e alla possibilità di modificare queste aspettative in base ai suoi feedback.
Quanto male fa la delusione?
Il punto è che troppe aspettative rischiano di riempire la nostra vita di momenti più brutti che belli. Ma non solo! Sentirsi continuamente delusi comporta problemi fisici e/o emotivi; come per esempio mal di testa e disturbi gastrointestinali, oltre a stress cronico e depressione.