Cosa comporta lavorare di notte?
Domanda di: Loris Pellegrini | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.5/5 (29 voti)
Il WHO nel 2007 ha classificato il lavoro notturno come probabile agente cancerogeno. Oltre al legame con il cancro e il rischio cardiovascolare, ci sono altre patologie croniche quali il diabete, l'ipertensione, la stanchezza cronica, e insonnia.
Cosa succede se si lavora sempre di notte?
Rischi salute e sicurezza nel lavoro notturno
Le alterazioni del ciclo sonno veglia hanno degli effetti negativi di lungo periodo sull'organismo dei lavoratori, come un maggior rischio di malattie cardiovascolari e oncologiche, che aumenta in modo proporzionale al numero di anni spesi adottando ritmi sfasati.
Cosa comporta fare i turni di notte?
A lungo termine, il lavoro a turni di notte può aumentare il rischio di disturbi mentali, in particolare disagio psicosociale, depressione, ansia, abuso di alcol, ricadute dello stress lavorativo, nonché una qualità della vita peggiore.
Quante ore dormire dopo il turno di notte?
Per il lavoratore notturno il momento migliore per dormire è la mattina, senza impostare la sveglia. Tuttavia, sarebbe consigliato cercare di dormire non più di tre ore, per evitare di compromettere l'equilibrio sonno-veglia. Ove possibile, nel pomeriggio è utile fare un sonnellino di un'ora.
Quanto si guadagna facendo il turno di notte?
Il 20% di stipendio aggiuntivo per il lavoro notturno fino alle 22:00; Il 30% di stipendio aggiuntivo per il lavoro notturno oltre alle 22:00; 60% di stipendio aggiuntivo per il lavoro notturno svolto in un periodo festivo, che arriva al 35% in caso di riposo compensativo.