Cosa evitare per non macchiare i denti?

Domanda di: Osea De rosa  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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Ecco quali ti consigliamo:
  • Evita/limita il consumo di cibi e bevande coloranti (caffè, liquirizia, spremute);
  • Evita di fumare;
  • Sciacqua la bocca con acqua dopo tè, caffè, o comunque dopo ogni bevanda che può macchiare;
  • Lava sempre accuratamente i denti dopo ogni pasto;

Cosa macchia di più i denti?

I più noti e comuni responsabili delle macchie dentali sono alimenti come tè, cacao e caffè, ma anche il tabacco da masticare, un'igiene orale scorretta ed il fumo in genere.

Quali sono gli alimenti che macchiano i denti?

Perfetto, è un binomio vincente. Purtroppo il vino rosso macchia i denti, proprio come altri liquidi scuri e alimenti di con succhi rossi ma anche intensi e macchiati come mirtilli e barbabietole.
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Vino rosso e alimenti scuri
  • Succhi di frutta.
  • Curry.
  • Salsa di soia.
  • Aceto balsamico.
  • Frutti di bosco.

Cosa mangiare per avere denti più bianchi?

Broccoli, cavolfiori, carote e sedano

Inoltre, con il loro alto contenuto di ferro, questi cibi concorrono a formare un sottile strato che protegge i denti dall'erosione degli acidi. Il sedano in particolare, con la sua consistenza, aumenta la produzione di saliva e lucida i denti in modo impeccabile.

Cosa non mangiare per avere i denti bianchi?

Per mantenere il bianco dei denti, dunque, è fondamentale fare attenzione ai cibi che macchiano i denti: i cibi acidi, gli alimenti ricchi di pigmentazione scura o coloranti, i carboidrati raffinati. Questi ultimi, ossia pasta, pane, pizza, dolci e cracker sono i principali responsabili dei denti gialli.

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