Cosa fare per non ingrassare con il cortisone?

Domanda di: Fortunata Serra  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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In linea generale le persone sottoposte a cure con farmaci a base di cortisone dovrebbero cercare di seguire una dieta iposodica (poco sale per la ritenzione idrica) e lievemente iperproteica (più proteine), questo perché il cortisone fa trattenere più sodio e disturba il metabolismo proteico, del glucosio e del calcio ...

Come eliminare la pancia da cortisone?

Generalmente, è raccomandabile seguire una dieta iposodica e iperproteica durante un trattamento con farmaci cortisonici. Infatti, il cortisone favorisce la ritenzione idrica, quindi meglio un minor apporto di sale, e disturba quello che è il metabolismo proteico, quindi meglio aumentarne l'apporto con l'alimentazione.

Come non ingrassare durante cortisone?

Gli alimenti da privilegiare sono: latte scremato, uova, carne bianca e pesci, riso e pasta, olio extravergine di oliva in dosi prestabilite, in abbondanza verdure e frutta e pochi zuccheri, sale aggiunto ridotto al minimo.

Dove fa gonfiare il cortisone?

Sempre e solo nel caso di trattamenti prolungati per bocca o per via iniettiva, il cortisone tende a favorire un progressivo accumulo di grasso corporeo su addome (“gibbo di bufalo”) e viso (da cui il caratteristico aspetto a “luna piena”).

In che dosi il cortisone fa ingrassare?

Il cortisone fa ingrassare? Uno dei timori più spesso associati a questo farmaco è quello che faccia ingrassare. Il cortisone aumenta la sensazione di fame e può trattenere i liquidi. Però, se si segue una dieta in cui le calorie sono sotto controllo, questi effetti collaterali vengono ridotti.