Cosa influenza la felicità?
Domanda di: Alessio Fiore | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.8/5 (22 voti)
Ma questa baseline quanto influenza i nostri livelli di felicità? I ricercatori sostengono che il nostro livello di felicità è determinato per il 50% da fattori biologici derivanti dai nostri genitori. Le caratteristiche biologiche determinano, quindi, quanto saremo felici nel corso della nostra vita.
Cosa dipende la felicità?
La felicità dipende principalmente da tre fattori: essere liberi ed autonomi (autodeterminazione), creare e curare relazioni profonde (quando amiamo ci mettiamo nella condizione di essere amati), sentirsi competenti e riuscire a mostrare le proprie abilità attraverso il lavoro.
Cosa trasmette la felicità?
Le persone felici trasmettono serenità e calore. Sono equilibrate, stanno bene sia da sole che in compagnia degli altri e non sono legate a particolari costrizioni o condizionamenti. Insomma, sono libere e, soprattutto, sorridono. Il sorriso è il più immediato tratto istintivo delle persone felici.
Come si fa a raggiungere la felicità?
- Stare bene con sé stessi per stare meglio con gli altri.
- Evita il confronto tossico.
- Approfondisci il dialogo con la tua interiorità
- Pratica la gratitudine.
- Circondati di persone arricchenti.
- Non giudicare e non giudicarti.
Dove possiamo trovare la felicità?
Riassumendo, la ricerca dell'Università di Kyoto mostra che la felicità si trova dentro di noi. I ricercatori hanno dichiarato che la felicità è, in realtà, una combinazione di fattori che accendono la nostra area cerebrale del precuneo come delle scintille: emozioni piacevoli e soddisfazioni.