Cosa mangiare il giorno prima del parto?

Domanda di: Sig. Joannes Bellini  |  Ultimo aggiornamento: 3 dicembre 2023
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Il travaglio e il parto richiedono energie (n.b. anche l'utero è un muscolo e necessita di essere nutrito e idratato), non è quindi vietato, durante il travaglio, alimentarsi con cibi che apportino energia immediata come cioccolato, marmellata, miele, succhi di frutta, fette biscottate, biscotti, crackers, frutta ...

Cosa mangiare prima di andare a partorire?

Potete prendere gli zuccheri dalla frutta, come pere, mele, banane, ma vanno bene anche carni bianche e verdura cotta. Evitate invece carni rosse, snack confezionati come le patatine (bene invece barrette e cracker) e cibi elaborati che potrebbero risultare difficili da digerire e peggiorare le cose.

Cosa mangiare per far partire il travaglio?

In generale, i cibi ricchi di fibre, e quindi nemici della stitichezza, sono efficaci per liberare l'intestino e il retto (prugne, frutta secca, frutta e verdura, aglio) e anche per far partire il travaglio.

Come ci si sente il giorno prima del parto?

Sensazioni simili a quelle che si provano prima dell'arrivo del ciclo come stanchezza, mal di testa, irritabilità possono comparire appena prima del travaglio. Alcune donne soffrono anche di diarrea.

Perché non si può mangiare durante il travaglio?

Le linee guida britanniche sconsigliano di mangiare durante il travaglio in caso di partoanalgesia (peridurale) in quanto gli oppioidi somministrati possono ridurre il tempo di svuotamento gastrico e quindi favorire la possibilità di reflusso e vomito.