Cosa non mangiare con feci molli?
Domanda di: Tristano Grassi | Ultimo aggiornamento: 10 dicembre 2023Valutazione: 4.8/5 (48 voti)
I cibi da evitare in caso di diarrea sono quelli che risulterebbero irritanti per l'intestino come:
- peperoncino e salse piccanti;
- latticini, soprattutto quelli fermentati;
- frutta fresca;
- frutta secca;
- salumi;
- cibi grassi in genere e le fritture.
Cosa mangiare quando si fa la cacca molle?
Diarrea: cosa posso mangiare?
- Riso, per la sua proprietà astringente;
- Pane tostato, fette biscottate, grissini o crackers, da preferire tra i cereali;
- Carni e pesci magri, da cucinare lessati, al vapore, ai ferri o al forno ma senza aggiunta di grassi;
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Come fermare le feci molli?
Si possono mangiare:
- carote e mele, che aiutano a ricompattare le feci;
- il carciofo che, grazie alle sue proprietà diuretiche, aiuta a eliminare le tossine;
- le patate, che hanno un'azione rimineralizzante e proteggono le mucose gastriche;
- il limone che ha un'azione battericida;
- il riso che ha proprietà astringenti.
Cosa mangiare per feci più solide?
Secondariamente, grazie alla loro capacità assorbente, esercitano un'azione astringente intestinale anche i cibi amidacei poveri d'acqua e a bassissimo residuo di fibre; alcuni esempi sono patate lesse, cereali raffinati (come il riso brillato), amidi isolati (come quello di riso, la maizena, la frumina, la tapioca) ...
Quali sono gli alimenti da evitare quando si ha la diarrea?
A colazione evitare il latte, il caffè e le bevande zuccherine come i succhi di frutta. Evitare gli insaccati e le carni rosse e/o troppo grasse. Evitare le verdure fibrose o a foglia grande come la lattuga, troppo complessa per essere digerita, ma anche la frutta molto succosa e zuccherina.