Cosa non mangiare per incontinenza?
Domanda di: Ing. Joseph Moretti | Ultimo aggiornamento: 3 dicembre 2023Valutazione: 4.4/5 (28 voti)
Vanno evitati gli alimenti e le bevande che hanno un effetto eccitante sulle pareti della vescica come:
- cibi speziati;
- alimenti molto grassi;
- insaccati;
- cioccolato;
- tè, caffè e tutte le bevande che contengono caffeina.
Cosa mangiare per chi soffre di incontinenza?
Frutta e verdura ricchi d'acqua (anguria, melone, cetrioli): aumentano il bisogno di urinare. Questi alimenti, ricchi di vitamine, possono essere consumati ma, preferibilmente, nella prima parte della giornata, in cui lo stimolo a urinare è più facilmente gestibile rispetto alle ore notturne.
Cosa mangiare per rinforzare la vescica?
Alimentazione per Vescica Iperattiva
- acqua naturale.
- latte di soia, che può essere meno irritante del latte di mucca o capra.
- succhi di frutta meno acidi, come mela o pera.
- orzata.
- zucca diluita.
- tè senza caffeina come i tè alla frutta.
Quali cibi irritano la vescica?
Cosa evitare
Caffè e tè Peperoncino, pepe e spezie piccanti. Dolci ricchi di zuccheri semplici come cioccolato e gelati. Bevande zuccherine.
Quali sono gli alimenti che fanno urinare spesso?
Verdure diuretiche come cavolo, finocchio, cavolo rosso, pomodori, sedano, pastinaca o ravanello. Alimenti ricchi di potassio come asparagi, banane o patate. Cocomeri e cetrioli.