Cosa posso prendere per la tristezza?

Domanda di: Jole Mancini  |  Ultimo aggiornamento: 1 aprile 2026
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I più usati fanno parte di due famiglie: quella degli SSRI (ad esempio, paroxetina e sertralina) e degli SNRI (ad esempio, dulossetina). Negli ultimi mesi si sono aggiunte molecole importanti con meccanismo d'azione diverso quali, ad esempio, l'esketamina e il brexanolone.

Quali sono i farmaci contro la tristezza?

Inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina

Questi farmaci impediscono la ricaptazione della serotonina (5-idrossitriptamina [5-HT]). Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina comprendono citalopram, escitalopram, fluoxetina, fluvoxamina, paroxetina, sertralina e vilazodone.

Qual è il miglior integratore per il tono dell'umore?

Passiflora: l'ansiolitico vegetale per eccellenza, migliora la qualità del sonno e smorza l'ansia; Iperico: aiuta a rilassarsi ed a stabilizzare l'umore; Griffonia: molto efficace nello stimolare la produzione di serotonina; Biancospino: regolarizza il ritmo cardiaco e, di conseguenza, riduce ansia e stress.

Cosa fare per eliminare la tristezza?

Come combattere la tristezza interiore

1. Dare un senso alle giornate.
2. Fare un passo per volta.
3. Avere il coraggio di chiedere aiuto.
4. Staccare da tutto.
5. Ricordare i momenti piacevoli.
6. Allontanare le persone negative.
7. Rivolgersi ai professionisti.

Quali sono i farmaci per tirarsi su di morale?

Gli stabilizzatori dell'umore comprendono diversi farmaci, come:

• Carbolithium.
• Depakin.
• Valproato di Sodio.
• Depamag.
• Lithiofor.
• Litio.
• Oxcarbazepina (Tolep)
• Carbamazepina (Tegretol)