Cosa prendere ogni giorno per la stitichezza?
Domanda di: Sig.ra Marieva Parisi | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.7/5 (32 voti)
Tra i più diffusi ricordiamo Dulcolax® e Pursennid®. I lassativi osmotici modificano il passaggio dei liquidi all'interno del colon, facendo distendere l'intestino. Questo tipo di farmaci è utile per chi è affetto da stitichezza idiopatica. Tra i lassativi osmotici in commercio ricordiamo Portolac® e Laevolac®.
Cosa prendere tutti i giorni per la stitichezza?
Tra i preparati erboristici con effetto lassativo, trovano indicazione il più delle volte: gli integratori di fibra solubile (a base di guar, gomma di guar, agar agar, glucomannano ecc.), le tisane lassative a base di frangula e seme di lino integro, i lassativi antrachinonici (succo d'aloe, cascara, senna, rabarbaro ...
Cosa mangiare per andare in bagno tutti i giorni?
- spinaci, zucchine, broccoli, cavolfiori, fagiolini, melanzane, carciofi.
- verdure latto-fermentate.
- kiwi, pere, albicocche, fichi, prugne.
- mele cotte.
- cereali integrali.
- legumi.
- yogurt e kefir.
- frutta a guscio o semi oleosi.
Cosa succede se Prendo lassativi tutti i giorni?
Una volta entrati in questo circolo vizioso, l'abuso di purganti causa sintomi ingravescenti nel tempo: diarrea cronica, crampi e dolori addominali, atonia e neuropatia del colon (perdita della funzionalità muscolare dell'ultimo tratto dell'intestino, con inevitabile peggioramento della stitichezza), pseudomelanosi, ...
Cosa prendere alla sera per andare di corpo?
- Cereali: da prediligere quelli integrali. ...
- Legumi: da prediligere quelli con la buccia. ...
- Ortaggi e frutti: sono gli alimenti che contengono più fibre solubili.
- Semi oleosi: la cosiddetta frutta secca è molto ricca di fibre; tuttavia, sono anche ricchi di grassi e possono avere un impatto calorico eccessivo.