Cosa prendere per stanchezza e dolori muscolari?

Domanda di: Ing. Xavier Benedetti  |  Ultimo aggiornamento: 7 dicembre 2023
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In particolare, il magnesio, è fondamentale per la produzione di energia e per la trasmissione dell'impulso nervoso, essendo coinvolto nel migliorare la stanchezza mentale, i disturbi del sonno ed anche la contrattilità muscolare in modo da evitare l'insorgenza di crampi muscolari.

Cosa prendere per debolezza e dolori muscolari?

Magnesio: il magnesio può aiutare a ridurre debolezza, crampi e dolori muscolari generalizzati. Un integrazione giornaliera di magnesio bisglicinato aiuta a riportare il tessuto muscolare al suo stato ottimale e a rilassare le tensioni, aiuta anche nel caso di mal di testa, stati di nervosismo cronico.

Cosa prendere se ci si sente stanchi e deboli?

Che vitamina manca quando fanno male i muscoli?

Gli integratori più comunemente utilizzati per i dolori alle ossa e muscoli sono la vitamina D e il magnesio: La vitamina D favorisce l'assorbimento del calcio contenuto negli alimenti.

Che farmaco prendere per la stanchezza?

I prodotti che TuttoFarma.it si permette di consigliare (consultando ovviamente diversi farmacisti esperti in tale campo) sono i seguenti: Massigen, Sustenium Plus e Vitango.