Cosa prendono i bodybuilder non naturali?

Domanda di: Sesto Rinaldi  |  Ultimo aggiornamento: 31 marzo 2026
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I bodybuilder che non seguono un percorso "naturale" a volte utilizzano sostanze per migliorare le prestazioni fisiche. È importante sapere che l'uso di queste sostanze comporta seri rischi per la salute e che molte di esse sono illegali e richiedono una prescrizione medica. L'uso non autorizzato può avere gravi conseguenze legali e mediche.

Che integratori prendono i bodybuilder?

Buona parte dei supplementi dietetici dedicati al bodybuilding è a base di amminoacidi. Rientrano in questa categoria integratori come la creatina, la glutammina, l'arginina, la carnitina, l'ornitina, i BCAA, e chi più ne ha più ne metta.

Cosa prende un bodybuilder?

Gli Steroidi Anabolizzanti Androgeni (Anabolic Androgenic Steroids; AAS) sono infatti i più utilizzati dai bodybuilders, ma sono anche tra i più pericolosi (Jones et al., 2018). Essi sono dei derivati del testosterone sintetico e hanno una funzione principalmente terapeutica.

Cosa cambia tra natural e drug free?

Non so quale sia il tuo livello di conoscenza in ambito di Natural Bodybuilding, quindi parto da zero. La risposta alla domanda precedente è NO, non sono sinonimi. Con il termine drug free (magari con la specifica “lifetime”) si intende una persona che non ha mai utilizzato nella vita una sostanza dopante.

Cosa mangia un bodybuilder vegetariano?

Proteine per bodybuilder vegani

• Quinoa.
• Grano saraceno.
• Soia.
• Quorn.
• Riso e fagioli.
• Pane Ezechiele.
• Seitan.