Cosa si mangia con la dieta SIRT?
Domanda di: Umberto Caputo | Ultimo aggiornamento: 10 dicembre 2023Valutazione: 4.9/5 (22 voti)
- Vino rosso.
- Fragole.
- Cavolo riccio.
- Cipolle.
- Prezzemolo.
- Soia.
- Olio extravergine d'oliva.
- Tè matcha.
Quali sono i cibi della dieta SIRT?
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Come si fa la dieta SIRT?
L'apporto calorico è dato dal consumo giornaliero di 3 succhi Sirt e un pasto solido. Dopodiché, sono previsti 4 giorni in cui le calorie salgono a 1500 kcal, con un pasto solido in più (un piatto di pasta, un secondo di carne o pesce e una porzione di verdura).
Quali sono le verdure SIRT?
Quali sono i Cibi Sirt? Cacao, olio extra vergine di oliva, vino rosso, cipolla rossa, tè verde matcha, capperi, sedano, soia, fragole, noci, curcuma, grano saraceno, cavolo riccio, datteri, prezzemolo, rucola. Prediligere questi cibi è alla base della dieta Sirt!
Quanti chili si possono perdere con la dieta SIRT?
Cosa si mangia nella dieta SIRT
C'è sempre, però, un punto oscuro come per ogni dieta che si propone miracolosa e facile da seguire: è fortemente ipocalorica nella prima fase o fase iniziale che dura 7 giorni e che prevede la perdita di circa 3 kg.