Cosa si può aggiungere all'acqua?

Domanda di: Jole D'angelo  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Come rendere l'acqua gustosa?

Prendere una caraffa o una bottiglia di vetro pulita e riempirla con lo zenzero e qualche ciuffo di menta fresca. Versare all'interno circa 500 ml di acqua filtrata. Lasciare in infusione in frigorifero per almeno una notte in modo che l'acqua acquisisca l'aroma degli ingredienti.

Cosa mettere nell'acqua per dare energia?

Vanno bene ananas, kiwi, pesca, anguria, melone, uva, menta, cannella, pera, mela, limone, arance, pompelmo, ciliegie, mirtilli, more, lamponi, cetrioli, zenzero, sedano, carote, finocchi, ma non le banane.

Come arricchire l'acqua?

I frutti più consigliabili per le acque aromatizzate sono lamponi, angurie, mele, fragole, mirtilli, limoni, e ananas. Si possono arricchire le acque aromatizzate con foglie di menta battute al momento con un coltello, in modo da rompere le fibre e così liberare più rapidamente gli oli essenziali.

Cosa aggiungere nell'acqua per bere di più?

Bere al mattino appena svegli un bicchiere di acqua tiepida e limone è un'abitudine rigenerante, che al contempo contribuisce a mantenere sotto controllo l'idratazione. Questo mix, inoltre, ha proprietà detox, aiuta a sgonfiare e a combattere l'acidità. Se si vuole si può aggiungere un pizzico di zenzero o cannella.