Il pane senza lievito rappresenta un ottimo alimento da inserire in una dieta, perché essendo privo di lievito non dà gonfiore addominale, causato proprio dalla presenza del lievito. Il pane senza lievito si può preparare con diverse farine, quindi le proprietà varieranno a secondo del tipo di farina utilizzata.
Cosa succede se si mangia un impasto non lievitato?
Una pizza non lievitata o lievitata poco e male, dà non pochi problemi alla digestione. Mangiare una pizza non lievitata dà problemi alla digestione. Alcune volte subito dopo aver mangiato una pizza ci si sente appesantiti, si avverte un senso di sonnolenza e spesso capita di avere sete durante la notte.
Il lievito è troppo caldo Il lievito potrebbe essere stato disciolto in acqua troppo calda o gli ingredienti liquidi nella ricetta potrebbero essere troppo caldi e aver causato la morte del lievito. Il lievito deve essere tiepido, non troppo caldo, né troppo freddo.
toccare l'impasto: premendo l'impasto con la punta del dito, possiamo capire a che punto è la lievitazione. Se l'avvallamento che si forma torna su rapidamente, l'impasto non è ancora pronto; se torna su in maniera lenta e rimane una leggera impronta, la lievitazione è perfetta.
Perché il pane deve lievitare due volte? Secondo la maggior parte delle risorse di panificazione, per ottenere la migliore consistenza e sapore tipici del pane lievitato, l'impasto dovrebbe essere sottoposto a una seconda lievitazione prima della cottura.