Cosa vuol dire avere eccessiva sonnolenza diurna?
Domanda di: Dott. Sabino Leone | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 4.1/5 (37 voti)
L'Eccessiva sonnolenza diurna (o EDS, dall'inglese excessive daytime sleepiness) è una condizione medica cronica che induce a un'insolita spossatezza, stanchezza, irritabilità e conseguente difficoltà di concentrazione durante le ore del giorno e scarso rendimento scolastico e/o lavorativo.
Quando si ha sempre sonno da cosa può dipendere?
Questo eccessivo sonno diurno può essere il sintomo di un riposo non adeguato associato a lavoro su turni, depressione, stress, ansia, ma anche problemi fisici come dolore cronico, diabete, alterazioni dei livelli di sodio, narcolessia, apnee del sonno, ipotiroidismo, ipercalcemia o all'assunzione di alcuni farmaci ( ...
Come combattere la sonnolenza diurna?
- Dormi il tempo giusto. ...
- Fai un breve riposo. ...
- Riduci l'utilizzo dei dispositivi elettronici nelle ore prima di dormire. ...
- Mangia adeguatamente. ...
- Bevi adeguatamente. ...
- Assumi caffè o tè. ...
- Fai esercizio fisico. ...
- Ascolta musica.
Quale malattia porta la sonnolenza?
La sonnolenza può essere anche provocata da varie patologie e disturbi, tra i quali ci sono: acidosi metabolica, anemia, apnee notturne, botulismo, bruxismo, cefalea, cirrosi epatica, diabete, gastrite, ictus, influenza, insufficienza cardiaca, insufficienza renale, intolleranze alimentari, ipotiroidismo, leucemia, ...
Perché mi sento sempre stanca e ho sonno?
Le cause di stanchezza e sonnolenza possono essere generalmente ricondotte a motivazioni organiche come pressione arteriosa bassa, un'eccessiva attività fisica intensa; questi stati fisici e mentali possono essere influenzati anche dai cambi di stagione o da condizioni emotive come la depressione.
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