Domanda di: Dr. Patrizio Testa | Ultimo aggiornamento: 13 marzo 2026 Valutazione: 4.8/5
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Il kimchi si mangia tradizionalmente sia freddo che caldo, a seconda della ricetta e delle preferenze, sebbene venga conservato e servito principalmente freddo come contorno fresco e croccante. È ottimo crudo con riso, ma anche cotto in stufati (kimchi jjigae), riso saltato o frittelle (kimchi jeon).
Il kimchi è il piatto più importante della cucina coreana e viene consumato in diversi modi. Può essere mangiato da solo come portata principale, oppure usato come contorno per accompagnare riso bianco, carni o pesce.
Lo si gusta insieme al riso bianco, nelle bowl, nelle zuppe, nei piatti saltati in padella e all'interno dei panini. Contrariamente a quanto si pensi non sempre è vegetariano, dato che può contenere la salsa di pesce. Per un kimchi completamente vegerariano, è sufficiente ometterla nella preparazione.
Dall'aroma ricco e saporito grazie al processo di fermentazione, il Kimchi è perfetto come contorno con il riso, mescolato a stufati o con altre pietanze. Ottimo anche con l'aperitivo o come contorno. Conservazione: Se aperto conservare in frigorifero e consumare entro 3 settimane.
Il kimchi è dunque considerato un alimento prebiotico e probiotico (simbiotico), in grado di favorire la crescita di batteri positivi nel nostro intestino e migliorare le funzioni metaboliche.