In che modo viene alimentato il rancore?

Domanda di: Patrizio Ruggiero  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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È naturale sentirsi arrabbiati e feriti, ma l'unico modo per smettere di soffrire è abbandonare lo scontro con le nostre emozioni, i nostri sentimenti e i nostri pensieri.

Chi nutre rancore?

Possiamo dire che la vergogna è la benzina del rancore: lo alimenta perché ci sentiamo mortificati di fronte al mondo di non essere stati abbastanza attenti da capire come stavano andando le cose. Si prova per esempio anche nel caso di un raggiro, o se si viene derisi per il proprio aspetto da amici e conoscenti.

Come mettere da parte il rancore?

Come nasce il rancore?

Il rancore nasce da emozioni diverse che sono la reazione immediata ad un evento, ma la sua caratteristica principale è il risentire, il rimuginare a lungo sull'evento scatenante. Mentre l'odio lo si esterna, il rancore è vissuto intimamente.

Quanto dura il rancore?

Le ferite inflitte dalle persone significative dell'infanzia generano nel bambino rancore, che se non elaborato, può durare tutta la vita, ed essere rafforzato da altre ferite, che inevitabilmente la vita e gli Altri gli impongono, mentre cresce o è cresciuto.