In che periodo dell'anno Prendere integratori per capelli?

Domanda di: Dr. Miriam Conti  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Il periodo migliore per assumere integratori alimentari specifici per i capelli è quello del cambio di stagione, momento in cui, in fase di adattamento a questo “passaggio”, tendono a essere più opachi e sfibrati e hanno bisogno particolarmente di vitamine per risultare più resistenti.

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Modalità di assunzione delle compresse

Una compressa al giorno preferibilmente con la colazione del mattino o al pasto principale. Ti consiglio un ciclo di almeno 2 mesi da ripetere eventualmente al bisogno.

Quanto tempo si possono prendere gli integratori?

«I tempi possono variare. In genere, servono almeno 3 mesi di assunzione costante». 4 Per quanto tempo li posso prendere? «Di solito si fanno cicli di 3 mesi, intervallati da un' interruzione di circa 30 giorni fra l'uno l'altro».

Quando assumere gli integratori per capelli prima o dopo i pasti?

Essendo dei nutrienti che possiamo trovare anche nei cibi, gli integratori di vitamine possono essere presi durante i pasti, oppure appena dopo aver mangiato, in modo che possano venire assimilati più facilmente grazie allo stomaco pieno.

Quando si fa la cura per la caduta dei capelli?

Il trattamento va prolungato per almeno 3 mesi con un paio di cicli l'anno:
  1. Il primo da settembre a novembre.
  2. Il secondo da marzo a maggio.

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