Misure fisico perfetto donna?
Domanda di: Silvano Pellegrini | Ultimo aggiornamento: 11 febbraio 2026Valutazione: 4.6/5 (26 voti)
Il concetto di "fisico perfetto" femminile è soggettivo e mutato nel tempo, superando il classico 90-60-90. Studi scientifici indicano come ideali proporzioni più sinuose, con un rapporto vita-fianchi di circa 0 , 65 − 0 , 75 0 , 6 5 − 0 , 7 5 . La perfezione è data più dalla proporzione tra le varie parti del corpo che da misure assolute, includendo vita definita e fianchi morbidi.
Qual è la misura perfetta per una donna?
La regola 90-60-90: esiste ancora? Secondo i canoni classici, invece, queste sono le misure che corrispondono alla perfezione estetica femminile. Queste misure fanno riferimento ad un tipico corpo mediterraneo perfetto: vitino da vespa con fianco e seni prosperosi.
Cosa significa 90 60 90 nel fisico femminile?
90 60 90: queste misure corrispondono, secondo i canoni classici, alla perfezione estetica femminile. Ma cosa rappresentano, precisamente? La prima cifra riguarda la circonferenza del torace (seno incluso), la seconda coincide con la circonferenza vita e la terza corrisponde alla circonferenza fianchi.
Qual è la circonferenza dei fianchi ideale per una donna?
Oltre alla circonferenza vita, è importante misurare anche altre circonferenze corporee, come i fianchi. Il rapporto vita/fianchi è un importante parametro dei fattori di rischio della salute e dovrebbe essere inferiore a 0,95 nell'uomo e a 0,80 nella donna.
Che misure prende il nutrizionista?
La valutazione antropometrica dello stato nutrizionale comprende: la misurazione del peso e della statura ed il calcolo degli indici pondero-staturali. Ciò consente una prima classificazione obiettiva di un 'eventuale malnutrizione per difetto o per eccesso.