Perché al mattino a digiuno la glicemia è alta?
Domanda di: Caligola Damico | Ultimo aggiornamento: 5 dicembre 2023Valutazione: 4.1/5 (36 voti)
Al risveglio si possono avere dei valori di glicemia alti, questo fenomeno può essere determinato da diversi fattori come lo stress, una dieta sbilanciata, la poca attività fisica, la mancanza di un riposo notturno di almeno 6-7 ore consecutive, ma può essere il primo ed unico dei sintomi di diabete, specialmente nelle ...
Perché ho la glicemia alta a digiuno?
I principali fattori di rischio in grado di favorire l'insorgenza di alterata glicemia a digiuno sono: Pazienti sovrappeso o obesi (BMI, indice di massa corporea, superiore a 25 kg/m2) Familiarità per il diabete mellito di tipo 2 (parenti di primo grado, ossia genitori e/o fratelli) Sindrome metabolica.
Quanto deve essere la glicemia a digiuno la mattina?
Nei soggetti non affetti da diabete o altre alterazioni del metabolismo degli zuccheri la glicemia a digiuno, dopo cioè almeno 8 ore di digiuno, è generalmente compresa tra 60-99 mg/dl, mentre dopo un pasto, per quanto abbondante, la glicemia raramente supera i 140 mg/dl.
Cosa fare in caso di alterata glicemia a digiuno?
consumare pane, pasta e cereali integrali, usare metodi di cottura semplici come vapore, forno, bollitura rispetto alle fritture, bere almeno 1,5 L d'acqua al giorno.
Quali sono gli orari migliori per misurare la glicemia?
Gli orari appropriati per le misurazioni glicemiche domiciliari sono poco prima della colazione, del pranzo e della cena e circa 2 ore dopo l'inizio della colazione, del pranzo e della cena.