Perché la pancia si gonfia la sera in gravidanza?
Domanda di: Giacinto Silvestri | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.1/5 (47 voti)
Il gonfiore addominale è provocato dal progesterone, ormone che rallenta le funzioni gastriche e trattiene liquidi.
A quale mese di gravidanza si gonfia la pancia?
Il primo accenno di pancino sarà visibile a partire dal terzo mese. Il tuo seno e il girovita inizieranno pian piano ad aumentare e, nell'arco delle successive 4 settimane, sarà fisiologico un aumento del peso. Nulla di strano: è il tuo bambino che inizia a crescere!
Cosa fa gonfiare la pancia in gravidanza?
VARIAZIONI ORMONALI
Con l'avanzare della gravidanza, l'utero esercita una pressione sempre maggiore su stomaco e intestino. Ciò rallenta le funzioni digestive e favorisce un aumento della produzione di gas e gonfiori addominali. I gas intestinali possono essere accompagnati da meteorismo e stitichezza.
Cosa fare per non gonfiarsi in gravidanza?
Seguite dunque una dieta bilanciata, ricca di frutta e verdura: è importante in particolare non eccedere con l'assunzione di sale poiché un eccesso di sodio favorisce la ritenzione idrica, e bere almeno due litri di acqua al giorno per stimolare la diuresi e contrastare il ristagno di liquidi.
Quando ci si inizia a gonfiare in gravidanza?
Un certo accumulo di liquidi è normale in gravidanza, specialmente nel 3° trimestre, ed è definito edema fisiologico. L'accumulo di liquidi durante la gravidanza si spiega con la produzione da parte delle ghiandole surrenali di ormoni che provocano ritenzione idrica nell'organismo (aldosterone e cortisolo).