Perché le unghie si spaccano a metà?
Domanda di: Dr. Jelena Barone | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.6/5 (63 voti)
Nella maggior parte dei casi si verifica una disfunzione nella produzione di cheratina, spesso dovuta a cattive abitudini alimentari. Anche l'anemia può contribuire a indebolire le unghie per carenza di ferro, ma anche di calcio, zinco, vitamina A, B5 e B6… Per non parlare dei problemi legati alla tiroide!
Cosa fare se si spaccano le unghie?
Seguendo alcuni piccoli accorgimenti che aiutano a ridare elasticità e durezza:
- bere almeno 2 litri di acqua al giorno.
- consumare cibi alleati delle unghie.
- usare creme protettive e nutrienti per le mani, aggiungendo un massaggio quotidiano con olio di mandorle che nutre le cuticole e la matrice.
Perché si spaccano le unghie in verticale?
Le unghie con righe verticali possono dipendere dall'avanzare dell'età ma anche da situazioni esterne come traumi, infezioni o malnutrizione. Le righe verticali delle unghie possono anche essere causate da patologie, tra le quali ci sono: anemia, artrite reumatoide, dermatite, ipotiroidismo, onicofagia, psoriasi.
Che vitamina manca quando le unghie sono rigate?
Carenze di vitamine (A, E, C e B6) e minerali (ferro, zinco, selenio, rame, fosforo e calcio);
Cosa fare per evitare che le unghie si spezzano?
Prevenzione
- Nutrirsi in maniera adeguata.
- Evitare i microtraumi ripetuti.
- Limitare l'esposizione delle unghie a sostanze chimiche corrosive.
- Eliminare il contatto con allergeni.
- Non abusare di farmaci.
- Non mangiarsi le unghie ripetutamente.
- Smettere di fumare.
- Evitare tecniche di manicure ripetute e aggressive.