Perché non riusciamo a lasciarci?

Domanda di: Lino Martinelli  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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Non riusciamo a lasciare chi ci sta facendo del male perché non vogliamo ammettere qualcosa che, sbagliando, decodifichiamo come un fallimento. Le aspettative e l'idea che ci siamo fatti dell'altra persona ci spingono a illuderci. E quando c'è una discrepanza, non sempre si ha il coraggio di ammetterlo a sé stessi.

Perché non si riesce a lasciare una persona?

Molte volte questo accade perché non siamo molto bravi a stare da soli. A volte arrendersi e lasciare andare un amore impossibile è difficile, per paura di restare soli. È normale sentirsi più a proprio agio quando si ha una relazione, perché così non si deve affrontare la solitudine.

Perché non si riesce a chiudere una relazione?

Non saper chiudere il rapporto può voler rappresentare un forte attaccamento all'altra persona. Può anche indicare che non sappiamo stare con noi stessi, e questo può essere frutto di una profonda paura di restare da soli. Ma come affrontare il momento in cui ci dicono di non voler più stare con noi?

Come si fa a lasciare andare una persona che si ama?

Come lasciar andare qualcuno che ami?
  1. Interrompere il contatto. ...
  2. Resta in contatto con quello che senti. ...
  3. Per lasciar andare qualcuno che ami: pratica il perdono. ...
  4. Comprendi il processo del lutto. ...
  5. Chiedi supporto e riprendi le tue relazioni sociali. ...
  6. Chiediti cosa stai veramente cercando in una relazione. ...
  7. Pratica la gratitudine.

Come capire se è arrivato il momento di lasciarci?

Come capire se non si ama più una persona
  • Si inizia a pensare più a sé stessi che alla coppia: il passaggio da NOI a IO. ...
  • Il confronto. ...
  • Gli interessi divergono. ...
  • Si è costantemente insoddisfatti. ...
  • Prevalenza di interazioni negative rispetto a quello positive. ...
  • Si iniziano a notare differenze e difetti. ...
  • Si presenta la noia.

Impara a non tormentarti più