Perché si deve dormire sul fianco sinistro in gravidanza?
Domanda di: Dott. Gianleonardo Leone | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.5/5 (34 voti)
In questa posizione è bene prediligere il fianco sinistro in quanto, rispetto al fianco destro, si agevola maggiormente il flusso sanguigno della vena cava che trasporta più ossigeno e nutrienti al feto.
Perché non si può dormire sul lato destro in gravidanza?
Ciò che fa protendere in maniera definitiva per il fianco sinistro, rispetto a quello destro, è che da questo lato non si rischia di comprimere la vena cava inferiore, quella che porta il sangue dalle gambe al cuore e la stessa dunque che passa dalla placenta, trasportando ossigeno e nutrienti.
Quando iniziare a dormire sul fianco sinistro in gravidanza?
Durante l'ultimo trimestre di gravidanza i medici consigliano di dormire sul fianco, in particolare quello sinistro, perché questa posizione aiuterebbe il sangue e le sostanze nutritive ad affluire al piccolino. Da evitare, invece,la posizione a pancia in su perché associata a un aumento del rischio di morte in utero.
Perché in gravidanza si dorme a sinistra?
Dormire sul lato sinistro, con le gambe leggermente piegate, è considerata la migliore posizione per dormire in gravidanza. Questa posizione facilita il flusso sanguigno al cuore, ai reni e all'utero e migliora l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive al feto.
Quali posizioni non assumere in gravidanza?
In gravidanza bisogna evitare di schiacciare il pancione, quindi le posizioni a pancia in giù sono vietate. D'altra parte, anche quelle a pancia in su potrebbero essere problematiche, dato che si rischia di comprimere la vena cava. Non rimane che sdraiarsi su un fianco.