Perché si soffre dopo una separazione?

Domanda di: Giancarlo Bianchi  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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La sofferenza è sempre riconducibile ad entrambi i membri della coppia. La separazione è come una vera e propria “perdita” sia fisica che psicologica, proprio come in caso della morte di una persona cara. Il lutto infatti va elaborato ed affrontato da entrambi, seppur con modalità e tempistiche diverse.

Quanto dura il dolore di una separazione?

Il dolore legato alla separazione dura almeno 2 anni, un tempo maggiore rispetto al dolore classico dovuto a una perdita. Il dolore si supera quando si sentono tutte e tre insieme le emozioni di amore, rabbia e tristezza.

Come superare la tristezza di una separazione?

Perché si soffre tanto per separazione?

Perché la separazione provoca dolore? Prima di tutto perché c'è un senso di abbandono e di perdita. Si perde soprattutto una certezza, quella di avere una persona a fianco. Questa certezza nel corso del tempo è stata fortificata dalla vita quotidiana: abitudini, impegni, gesti d'intesa, sguardi, affetti.

Quanto tempo ci vuole per metabolizzare una separazione?

Nonostante sia difficile quantificare i sentimenti umani, la scienza ha cercato di analizzare l'elaborazione del divorzio e il tempo necessario per superarlo. Studi dell'Università di Binghampton, a New York, dimostrano che per superare un divorzio ci vogliono tra i 6 mesi e i 2 anni.