Domanda di: Ing. Laerte Sala | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023 Valutazione: 4.9/5
(62 voti)
Volendo dare una definizione di relazione tossica possiamo dire che è tossica: «qualsiasi relazione tra persone che non si sostengono a vicenda, dove c'è conflitto e uno cerca di minare l'altro, dove c'è competizione, dove c'è mancanza di rispetto e di coesione».
Una relazione è tossica quando il tuo benessere è minacciato in qualche modo: emotivamente, psicologicamente e persino fisicamente. Per esempio, senti che i tuoi bisogni non vengono soddisfatti, non ti senti supportato, oppure ti senti incompreso, umiliato o attaccato.
Spesso si sente parlare di “persone tossiche” anche se è più corretto, senza dubbio, parlare di persone che mettono in atto comportamenti tossici, ossia degli atteggiamenti che risucchiano l'energia altrui attraverso pessimismo, commenti negativi e comportamenti disfattisti.
I termini “tossicodipendenza” o “tossicomania” rimandano ad una grave condizione patologica in cui l'individuo che ne è affetto percepisce l'urgente necessità di assumere una data sostanza (in genere oppioidi o oltre preparazioni d'abuso), indipendentemente dal danno fisico, psicologico e sociale che questa gli provoca ...
Come ci si sente dopo la fine di una relazione tossica?
Ad una prima reazione di sollievo che normalmente si prova dopo essere riusciti finalmente a mettere fine alla relazione, segue quasi sempre un senso di smarrimento: la persona può sentirsi insicura e vivere in modo problematico l'essere rimasta sola.