Qual è l'altezza corretta dello schermo rispetto agli occhi?
Domanda di: Lucia Ferraro | Ultimo aggiornamento: 18 maggio 2026Valutazione: 4.8/5 (10 voti)
L'altezza corretta dello schermo prevede che il bordo superiore sia allineato al livello degli occhi o leggermente al di sotto, consentendo allo sguardo di cadere di circa 15-20 gradi verso il basso per guardare il centro del monitor. Questo posizionamento riduce l'affaticamento di collo, spalle e occhi.
A quale altezza devono stare gli occhi rispetto allo schermo?
Regolare l'altezza del monitor in modo che la parte superiore dello schermo sia al livello degli occhi o leggermente al di sotto del livello degli occhi. Gli occhi dovrebbero guardare leggermente verso il basso quando diretti verso il centro dello schermo. Posizionare il monitor ad almeno 51 cm dagli occhi.
Qual è l'altezza ideale per il monitor?
Il bordo superiore dello schermo deve essere all'altezza degli occhi, la linea dello sguardo puntato verso il centro dello schermo deve risultare lievemente inclinata verso il basso. In tal modo si evitano posture faticose e malsane.
Qual è la giusta distanza degli occhi dallo schermo?
Il monitor del computer dovrebbe essere posizionato a una distanza ottimale di 50-70 cm dagli occhi, con il bordo superiore dello schermo allineato all'altezza dello sguardo.
Qual è la posizione corretta dello schermo?
La direzione ideale dello sguardo sullo schermo – con la nuca rilassata – è di circa 30 gradi al di sotto della linea orizzontale dello sguardo. Lo sguardo deve cadere sulla parte centrale dello schermo. Il bordo superiore dello schermo deve quindi trovarsi 5–10 cm al di sotto dell'al- tezza degli occhi.