L'aceto che fa meno male, soprattutto per stomaco delicato, reflusso o intolleranze, è spesso quello di mele, perché meno acido e con pochi solfiti, ma anche l'aceto di riso è delicato; l'aceto di vino rosso/bianco è più forte e ricco di solfiti. L'importante è sempre la moderazione, preferire aceti di qualità (DOP/IGP) e, in caso di patologie, consultare un medico.
Diluito in acqua e frizionato sulla pelle, l'aceto balsamico è pure un ottimo rimedio per la salute della tua cute, soprattutto per le pelli grasse e con tendenza acneica.
L'aceto balsamico non ha capacità di danneggiare il fegato. L'unico fattore alimentare che è in grado di danneggiare il fegato è l'alcol. Una dieta regolare e bilanciata è il miglior modo per non danneggiare il fegato dal punto di vosta alimentare.
Aceto di mele: pochi conoscono le proprietà antibatteriche dell'aceto di mele. Questo può essere infatti diluito in una bevanda calda in piccole quantità per diventare un rimedio contro il mal di gola. È consigliato anche aggiungerne qualche cucchiaio in una pentola d'acqua calda per i suffumigi.
Ottenuto attraverso il processo di fermentazione e acidificazione del sidro o del mosto delle mele, l'aceto di mele presenta un sapore più delicato e meno pungente rispetto all'aceto di vino, rendendolo un'opzione ideale per chi apprezza gusti leggermente più delicati in cucina.