Il colore che rilassa di più è il blu, riconosciuto in cromoterapia come la tinta antistress per eccellenza, capace di calmare la mente, ridurre i battiti cardiaci e abbassare la pressione sanguigna. Anche il verde, specialmente in sfumature come salvia o pastello, è altamente rilassante perché rievoca la natura, riducendo ansia e stress.
Tra le colorazioni più rilassanti troviamo il verde, le tonalità di blu e i viola. Questi sono colori che vengono associati alla positività e alla calma e secondo la cromoterapia aiutano a rilassare mente e corpo alleviando anche gli stati d'ansia.
Blu: colore dell'acqua e del cielo, è associato alle cose positive ed emana un senso di calma e benessere; Verde: colore della natura, trasmette armonia e tranquillità e aiuta a risollevarsi da disturbi d'ansia; Viola: crea equilibrio nella mente, serve per rilassare i muscoli e aiuta a placare i disturbi nervosi.
In particolare, il blu – soprattutto nelle tonalità del turchese, dell'azzurro e del pervinca –, il viola e l'indaco sono perfetti per combattere l'ansia e lo stress favorendo il riposo e trasmettendo sensazioni di serenità e relax, per cui ben si adattano alle pareti della camera da letto o della stanza da bagno.
Il blu è il colore calmante e riposante in assoluto più indicato, soprattutto nelle camere da letto. Concilia il sonno e la concentrazione, calma la mente e riduce ansia e stress.