Quale tipo di yogurt scegliere?
Domanda di: Evita Barone | Ultimo aggiornamento: 3 dicembre 2023Valutazione: 5/5 (60 voti)
«L'ideale è scegliere lo yogurt che abbia la lista degli ingredienti più corta. Deve contenere solo latte e fermenti vivi. Vanno, invece, evitati quelli che contengono zucchero aggiunto come il fruttosio, che sull'etichetta può essere indicato con la dicitura “zucchero della frutta” o “succo d'uva”.
Quale tipo di yogurt preferire?
Se non abbiamo problemi di digestione o reflusso, sarebbe da preferire uno yogurt greco bianco al 2% o 5% di grassi. Rispetto ad uno yogurt bianco intero, quello greco ha il triplo di proteine, che ci garantiscono sazietà maggiore e più duratura.
Qual'è lo yogurt più sano?
Lo yogurt più sano di tutti è sicuramente quello bianco e che contiene solo due ingredienti: latte e fermenti lattici.
Quale è la migliore marca di yogurt?
Per quanto riguarda la categoria yogurt bianco intero i “Migliori del test” sono Arborea Bianco e Granarolo Gusto di una volta Yogurt intero Bianco Dolce; Bontà Viva Yogurt intero bianco si aggiudica il bollino di “Miglior acquisto”.
Quale yogurt scegliere al supermercato?
Yogurt bianco intero, i migliori del test
Secondo Altroconsumo, al primo posto ci sono lo yogurt bianco Arborea e il Granarolo gusto di una volta bianco dolce con crema di latte, che con i loro 70 punti sono considerati di qualità ottima e i migliori del test.