Quale vitamina D comprare?
Domanda di: Giobbe Ricci | Ultimo aggiornamento: 15 dicembre 2023Valutazione: 4.8/5 (71 voti)
Qual è la migliore vitamina D?
- 1º posto: nu3 Vitamina D3+K2 500, gocce.
- 2º posto: nu3 Vitamina D3+K2 800, gocce.
- 3º posto: BIOS LINE Principium D3 2000, compresse.
- 4º posto: Swisse Vitamina D3 1000, capsule.
- 5º posto: Longlife Vitamina D 1000, compresse.
Qual è la vitamina D più efficace?
Vitamina D3 (colecalciferolo): è la forma di vitamina D sintetizzata nella pelle degli esseri umani e di alcuni animali, quando sono esposti alla luce solare ultravioletta di tipo B (UVB). La vitamina D3 è la forma più attiva e biologicamente disponibile di vitamina D per il nostro corpo.
Quale vitamina D comprare in farmacia?
I migliori integratori di vitamina D del 2023
- Metagenics VITAMINA D 4000 UI. 9 / 10.
- Metagenics Vitamina D 2000 U.I. 8.5 / 10.
- IBSA Vitamina D3. 8.5 / 10.
- LongLife D Complex 1000. 8.3 / 10.
- Swisse Vitamina D3. 8 / 10.
Che vitamina D assumere?
In genere si utilizzano 50.000 - 100.000 unità\ al mese di Colecalciferolo in olio per via orale, come consigliato dalle ultime linee guida, frazionate anche in dosi settimanali o quotidiane. Un altro prodotto frequentemente utilizzato è il Calcifediolo in gocce o capsule molli.
Qual è la migliore vitamina D per le ossa?
La vitamina D3 è un'ottima fonte di salute delle ossa, in quanto è responsabile dell'aumento dell'assorbimento di calcio e fosforo.