Domanda di: Ing. Ortensia Pellegrino | Ultimo aggiornamento: 29 marzo 2023 Valutazione: 4.6/5
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La realtà è che non ci sono caramelle di migliore o peggiore qualità per la salute. In generale le Linee Guida per una Sana e Corretta Alimentazione sconsigliano fortemente il consumo di caramelle dure e gommose, gelatine, marshmallow e gomme da masticare per l'elevato contenuto di zuccheri semplici in esse contenute.
Una cosa importante da sapere è che le caramelle, che siano gommose, dure, o sotto forma di gelatine, marshmallow, gomme da masticare, sono tutte da considerare pericolosissime per il potenziale alto rischio di soffocamento, in particolare per i bambini sotto i 4-5 anni.
Uno dei migliori alleati in questi frangenti di stress e di poca disponibilità di tempo sono proprio le caramelle balsamiche dure. ... Ma quali sono le caramelle balsamiche dure più indicate per combattere i mali di stagione?
Quante caramelle si possono mangiare in un giorno?
Ma dal momento che - in un'alimentazione equilibrata - gli zuccheri vengono forniti da svariati alimenti, non solo dalle caramelle, non si dovrebbe mangiarne più di 4-5 al giorno.
Così come altre caramelle, le caramelle gommose sono ricche di zucchero ed è quindi saggio non mangiarne troppe e periodicamente per permettere all'organismo di eliminare lo zucchero in eccesso o per non incorrere a problemi apportati da un eccesso di zucchero (come ad esempio il diabete).