Quali sono i danni della luce blu?

Domanda di: Ing. Marzio Palmieri  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Oltre a provocare un'infiammazione dolorosa della congiuntiva e della cornea, può anche causare danni al cristallino (p. es. cataratta) e, in particolare, alla retina (degenerazione maculare).

Quali sono gli effetti della luce blu sull organismo?

La luce blu contribuisce alla produzione di vitamine, regola il nostro equilibrio ormonale, compreso il ciclo sonno-veglia e influisce sul nostro benessere fisico e psichico.

Cosa produce luce blu?

La Luce Blu è emessa infatti da luci a LED e allo xeno, dalle lampadine a basso consumo e da tutte gli schermi di PC, Tablet, Smartphone e TV.

Quali sono i rischi collegati alla luce blu del cellulare?

Gli effetti negativi della luce blu

L'esposizione prolungata alla luce blu influenza il ciclo circadiano in quanto è in grado di inibire la produzione di melatonina, responsabile dell'equilibrio sonno-veglia e può quindi dar luogo a insonnia, irritabilità e cali di attenzione.

Come fare per proteggersi dalla luce blu?

Ci sono diverse soluzioni che si possono adottare per proteggersi dalle luci blu: tenere il dispositivo ad una giusta distanza dagli occhi, ridurre il tempo trascorso davanti ai device, fare regolari controlli dall'ottico e usare occhiali con lenti che filtrano le luci blu.